Experiences
Experiences
September 15th 15 septembre
P3 Chantecler, Sainte-adèle
niveau intermédiaire - intermediate
join us for a mindfulness running experience. we will be running a 8km trail run through the trails in sainte-adele where we will be stopping along the way to experience breathing and meditation exercises.
Rejoignez-nous lors d’une sortie en trail de 8km dans l’un des plus beaux sentiers des laurentides. pendant la course, nous arrêterons à plusieurs endroits pour pratiquer des exercices de respirations et de méditation.
september 25th 25 septembre
parc gilbert aubin, piedmont
tout les niveaux - all levels
join us for a yoga in the forest. this all level yoga practice will take place in a beautiful forest setting where we will explore breath work and stretching for all.
Rejoignez-nous pour une séance de yoga dans un bois enchanteur. Ce cours est accessible à tous, avec des postures conçu pour les coureurs.
october 12th 12 octobre
parc des falaises, prevost
niveau intermédiaire - intermediate
join us for a star gazing night meditation run. This trail run will be about 8km through the forest where we will stop at multiple spots to practice sensory meditation and breath work exercises.
Joignez-nous pour une soirée de trail avec les étoiles. Cette course sera d’une longueur d’environ 8km en arrêtant à plusieurs endroits pour pratiquer des exercices de respiration et de médiation.